EL PEQUEÑO LIBRO DE LA MEDITACION: 10 MINUTOS AL DIA PARA ESTAR R ELAJADO, DESPIERTO Y CREATIVO leer pdf
Par harrison diane le jeudi, octobre 28 2021, 07:49 - Lien permanent
EL PEQUEÑO LIBRO DE LA MEDITACION: 10 MINUTOS AL DIA PARA ESTAR R ELAJADO, DESPIERTO Y CREATIVO de PATRIZIA COLLARD
Ficha técnica
- EL PEQUEÑO LIBRO DE LA MEDITACION: 10 MINUTOS AL DIA PARA ESTAR R ELAJADO, DESPIERTO Y CREATIVO
- PATRIZIA COLLARD
- Número de páginas: 96
- Idioma: CASTELLANO
- Formatos: Pdf, ePub, MOBI, FB2
- ISBN: 9788484458135
- Editorial: GAIA
- Año de edición: 2019
Compartir libros y descargar gratis. EL PEQUEÑO LIBRO DE LA MEDITACION: 10 MINUTOS AL DIA PARA ESTAR R ELAJADO, DESPIERTO Y CREATIVO
Overview
La meditación abre la mente, aporta claridad y nos trae al momento presente, pero también ejerce un efecto positivo en nuestra salud física. Está demostrado que meditarentre cinco y diez minutos al día basta para reforzar el sistema inmunitario, aliviar el estrés y reducir la ansiedad.
Esta obra ofrece consejos prácticos, útiles meditaciones y pensamientos positivos que te enseñarán a ser más feliz, a potenciar tu salud y a gozar de una mayor tranquilidad sin exigirte que permanezcas sentado durante horas en un cojín de meditación.
La meditación es una poderosa a un estado de relajación y serenidad incluso en el bullicioso mundo actual. La experta instructora y psicoterapeuta Patrizia Collard recoge aquí ejercicios atractivos y eficaces que se adaptan a todas las necesidades y gustos.
Tanto si te decantas por el mindfulness o la meditación en movimiento, o si prefieres entonar un sencillo mantra, en este libro encontrarás la meditación más adecuada para ti.
PUBLICACIONES SIMILARES: ASHIA UNA NIÑA SOMALI NEO COSLADO ePub gratis site, DOWNLOAD [PDF] {EPUB} The Hour of the Fox read book, [Kindle] Your Cosmic Compass: Do-It-Yourself Yearly Astrological Planner download here, [Pdf/ePub] Mécanique des matériaux solides by Jean-Louis Chaboche, Jean Lemaître, Ahmed Benallal, Rodrigue Desmorat download ebook download pdf, [download pdf] Des fleurs sur la neige (nouvelle édition) pdf, [ePub] ADORABLES CRIATURAS descargar gratis site,